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提升親密度丨產后讓老公沒有抵抗力的瞬間

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很多 媽媽都說“ 產后第一年,是女人在婚姻中最難熬的日子”最考驗的就是夫妻感情,所謂的七年之癢,但產后第一年卻比七年止癢還令人奔潰!!產后惡露產后漏尿產后松弛胸部下垂X欲下降產后抑郁.......每個媽媽生完孩子都會被這些 問題困惱,導致夫妻生活出現問題不管你處于什么狀態,一定要注重 自己的心態!別讓產后各種問題困擾著你, 專業的事情就交給專業的人做。
寶寶喂養  寶寶撫觸  寶寶早早教產后恢復  營養膳食   情緒調節 等等等這些媽媽都可以交給專業的月嫂阿姨來做,何必苦了自己傷了老公1、學會溫柔,接納自己,掌控情緒。
2、從懷孕開始到哺乳期結束。
堅持佩戴專業的哺乳文胸,減輕韌帶壓力,防止胸部下垂。
3、保持充分的睡眠,照顧寶寶這樣的事就交給專業的月嫂做。
4、每日總結,經常總結自己的得與失,才有利于我們的進步5、直面自己的缺點,接受別人的評價,努力改正6、在老公面前經常逗寶寶,多陪寶寶玩7、經常給予老公愛撫,從后面摟住他的腰8、改變自己的心態,別在最親密的人把自己脆弱的一面隱藏起來9、培養自己的興趣,在寶寶睡著的時候。
做一些自己喜歡的事情,打理好自己10、控制飲食,產后切忌大補,可以請專業的人定制月子餐,早點恢復身材11、 產后注意產道清潔,保持干凈舒適12、堅持用 手機應用G動 做“凱格爾運動”幫助盆底肌快速恢復,讓YD變緊致。
同時緩解產后漏尿等問題!13、睡前10分鐘瑜伽,不僅可以放松身體還能舒緩情緒,還有助于肢體協調14、多喝水,促排毒15、注意皮膚保養,皮膚好,心情也愉悅16、控制自己的表達方式,不要因為情緒和語言傷人17、拒絕拖延癥18、善于觀察生活,保持積極樂觀生活態度永遠不要把生寶寶當借口而不注重自己的顏值!注重保養,保持自己容貌,這是生活和讓悅己的一部分。
日常護理缺少不得學會接納自己,掌控好自己的情緒。
不要每天沉浸在悲傷,抑郁的氛圍里,學會和人溝通,及時疏導自己的不良情緒!產后媽媽如何讓老公對自己沒有抵抗力,幾個小瞬間我也幫大家整理出來了,讓媽媽變得更美更自信,和老公生活更加美好甜蜜能做到以上18個點的媽媽都是優秀的!快來讓自己變得更加有魅力吧!
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